Quantas vezes olhamos para o nosso passado e pensamos: “Se eu tivesse feito diferente…”, “Se eu soubesse o que sei hoje…”, “Por que eu permiti que aquilo acontecesse comigo?”. A autocrítica pode ser um lugar cruel quando nos prendemos a julgamentos sobre quem fomos e as escolhas que fizemos.

Por muito tempo, ouvimos que ser forte significa não demonstrar fragilidade. Que ser resiliente é suportar tudo sem ceder. E que, para sermos reconhecidas e valorizadas, precisamos esconder nossos medos, inseguranças e emoções mais profundas. Mas será que essa ideia de força faz sentido? E se, na verdade, a vulnerabilidade fosse um dos aspectos mais…